Orégano
El
orégano es rico en hierro, magnesio, calcio y potasio (sabemos que los
minerales alcalinizan)– componentes que ayudan a apoyar la salud
cardiovascular como también promover un metabolismo saludable al largo
plazo. El orégano también está lleno de una variedad de antioxidantes
que tienden a mejorar un sistema gastrointestinal a largo plazo. Por
estas razones, te recomiendo consumir orégano habitualmente en tus
platos ya que sus propiedades curativas y benéficas siempre estarán
presentes aunque lo consumas en pequeñas cantidades.
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